El servei d’atenció sanitària de la Mancomunitat de la Vall del Tenes reorganitza els horaris d’estiu

Com cada any en període de vacances d’estiu es fa una reorganització del servei d'atenció sanitària a la Mancomunitat de la Vall del Tenes. Enguany, l'horari del Centre d’Atenció Primària de Bigues i Riells del Fai serà de 13.00 a 20.00 hores, del 29 de juliol al 6 setembre. El centre atendrà en aquesta franja la població de Bigues i Riells del Fai i la de Santa Eulalia de Ronçana. Fora d’aquesta franja, de 8.00 a 13.00 hores la població de Bigues i Riells del Fai serà atesa al Centre d’Atenció Primària de Santa Eulàlia de Ronçana.

El consistori aprofita per recordar els consells de l’Atenció Primària per prevenir els efectes de la calor (deshidratació, cops de calor, exposició al sol, cremades solars, etc) aquest estiu:

- Beu aigua sovint, encara que no tinguis set

- Evita sortir a l’exterior durant les hores de màxima calor

- Roman en espais climatitzats

- Tingues cura dels infants i de la gent gran

- Porta roba lleugera i gorra o barret

- Aplica’t protector solar

Dels sis grans consells, són especialment importants la recomanació de beure aigua sovint i evitar sortir a l’exterior durant les hores de més xafogor. Així mateix, és molt important tenir cura d’infants i familiars vulnerables o en edat avançada (a partir de 75 anys). Es recomana recordar-los que han de mantenir-se hidratats en tot moment, romandre en espais frescos o climatitzats i evitar l’exposició directa al sol durant les hores de més calor. Aquests consells també són dirigits a les persones embarassades o les persones que treballin a l’aire lliure. Beure aigua és fonamental.

D’altra banda, des de l’Atenció Primària es recorda que l'excés de calor pot suposar un perill per a la salut, agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l'exposició a temperatures molt altes es perllonga, la temperatura del cos pot elevar-se fins a nivells perillosos i es pot patir un cop de calor, un trastorn amb conseqüències potencialment molt greus que requereix atenció mèdica immediata trucant al 061 Salut Respon.

A l’aire lliure, es recomana fer ús de gorres i barrets així com de roba lleugera (com la de cotó) de colors clars, que no sigui ajustada i procurar caminar per l’ombra.

Bigues i Riells del Fai comptarà amb un refugi climàtic al casal d’avis del Centre Cívic i Cultural El Rieral de 16.30 a 19.30 hores, amb servei d’agent cívic per arribar-hi i premsa, literatura i jocs de taula per entretenir-s’hi.

Però no només és important protegir-se a l’aire lliure, a casa, cal tancar les persianes on toca el sol directament i obrir les finestres al vespre per a refrescar l’ambient una mica i ventilar. És útil fer servir ventiladors o vanos. I, en cas de disposar d’aire condicionat, la temperatura de confort hauria de ser de 26 °C.

Finalment, és important aplicar crema de protecció solar de tant en tant i saber quin és el fototipus de pell a l’hora de triar un filtre adequat. La crema solar s’ha de fer servir no només quan es va a la platja o a la piscina, sinó sempre que es tingui previst estar a l’aire lliure, al sol, ja sigui a la muntanya, passejant pel carrer, etc. També cal vigilar en els trajectes en cotxe durant les hores de més sol i mai no deixar-hi infants, persones fràgils o mascotes a dins, amb les finestres tancades.