Pla Alfa per risc molt alt d'incendi

Consells d'autoprotecció de la ciutadania:
• Cal hidratar-se molt sovint. Beure força aigua i evitar beure alcohol i fer àpats copiosos.
• Evitar sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, és preferible fer-les durant les primeres hores del matí o a la tarda, quan el sol ja declina.
• Convé que les persones que treballin a l'aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra i beguin més aigua de l'habitual.
• Igualment, és molt recomanable fer esport com córrer o anar en bicicleta durant les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
• Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s'hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s'estiguin deshidratant.
• Si no es disposa de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar almenys un parell d'hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
• Es recomana especialment visitar, un cop al dia, en la mesura del possible, familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s'hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
• Cal vetllar pel benestar de les mascotes: treure-les a passejar durant les hores més fresques i oferir aigua a l'abast i una bona ombra.